东京女子春季瘦身法竟然是这个?!

摩登1042018-09-04 08:54:52


东京特工 韵崽

转眼间,三月即将结束,东京的樱花也已经满开了。天暖和起来,又是一个美妙的春天。那么下面问题来了,这个春天,你准备怎么瘦呢?让我们一起来看看东京的爱美女性们是怎么做的吧。

提到“减肥”这个词,我想每个女生都多少会有些心情复杂吧。如何才能轻松愉悦地塑造或者维持美好的身材,这可是一个世界性的问题。

要说瘦身啊,最先想到的是运动和控制饮食,再或者是花高价去做个抽脂手术什么的。然而除了这些之外,还有不少不走寻常路的方式来帮忙达成目的。像是近来刚刚在日本发售的美国人气发酵饮品KOMBUCHA(昆布茶)。

因为KOMBUCHA(昆布茶)脂肪燃烧力大,受到了多位女明星的好评并为其背书。

当然,品类多样的代餐粉和减肥药,可信度如何,也只能自己试了才知道。但比起这个,韵崽倒是觉得下面这种饮品更具参考价值。

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近来在日本,不论是考虑健康,美容还是为了瘦身,选择碳酸水作为日常饮品的人在日渐增多,人们对于碳酸水的推崇也在多种女性杂志和电视频道上屡见不鲜。

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#碳酸水与碳酸饮料#

相较于“碳酸水”这个词,在中国更容易被想到的和碳酸相关的词大概是“碳酸饮料”吧。而像我们都很熟悉的可乐雪碧都是碳酸饮料,但这些可跟健康,瘦身完全不搭边儿。那么如果只是一种普通的水的话,又对健康,美容和瘦身有什么好处呢?秘密就是其中的“碳酸”啦!

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#增进新陈代谢#

研究表明,碳酸水可以扩展血管,促进血液的流通。因此可以增强新陈代谢,且能改善寒性体质。如果你也像韵崽这样因为长时间伏案而肩部和颈椎部位肌肉僵硬的话,那么可以试试淘一些碳酸系的入浴剂,在浴缸里泡一个碳酸水的澡可以有效缓解这些问题哟。一般每盒12块泡片,人民币30-50元左右。

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#带给你饱腹感#

因为碳酸可以起到饱腹感的作用,在饭前十分钟左右喝个500ml左右的碳酸水能够有效避免吃大的风险,帮助你每顿饭真正做到七分的进食,十分的满足感,自然对减肥功效甚大了。同时,碳素水也可以刺激胃部,促进肠道运动,所以便秘什么的也完全不必担心了。

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#吸着力强劲#

碳酸对皮脂具有吸着的功能,且可以促进血液畅通,所以在美容方面,也常会被用来制作面膜和化妆水,想必大家都已经很熟悉了。面膜一般每盒3片,价格从30-70元不等。

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#DIY自制碳酸水#

这么看来,从内到外,碳酸水还真是好处多多,且便宜易得,甚至还有家用碳酸水机可以在电商平台买到,最开始不太习惯的朋友们,还可以选择一些浓缩果汁调出属于自己的健康版的碳酸饮料出来。家用碳酸水机价格从100元-2000元都有。

你还在等些什么呢,在夏天来临之前,就让碳酸水来拯救我们被多余脂肪包裹的灵魂吧。

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#小编碎碎念#

小编写完这篇文章后自然是坐不住了,想着先帮大家上网搜搜市面上常见的碳酸水和价格,以便帮助大家选择最适合自己的口粮型碳酸水。以某平台为例,以下五款看起来就还行(小编PS功力也有所提升~

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夏天来了

冰箱里放点碳酸水

沁凉、减脂两兼顾

越来越美

你可以的


什么是碳酸水呢?

碳酸水(英语:Carbonated Water),又称苏打水,汽泡水,是在压力下将二氧化碳气体溶入水中的饮料。有时加入一些添加剂,如钠。这个过程,被称为碳酸化,它使水可以起泡。人们喜欢喝饮料,碳酸水则可以提供无热量和无糖的替代品。碳酸水大多数用饮料瓶出售,但在家里它很容易用苏打机制造出来。

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