8天长假|北京周边游景点大全!方便出行,9条徒步路线,沿途风景美爆了!

新华报道健康养身挂约号2018-10-10 07:20:38

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老舍先生曾经说,

“北平之秋便是人间天堂。”

“秋天,一定要住在北平!”


见过了北京的秋天才知道,

秋天的北京,大约就是天堂的样子!



又到一个秋天

大北妞给大家推荐

几条北京最美的徒步路线

约上三五个好友

出发去北京周边徒步走走吧!

用心去感受大自然的美!




起点始于海淀区的北安河,穿过北安河村,西行15分钟到达鹫峰园门附近的铁路,沿一小路到达阳台山公园门口,上行至西山名刹——金仙庵,海拔约380米,庵旁有金山泉。右行进入古香道,道路一直非常明显,古道随山势逐渐升高,登至海拔1100米左右的山脊,就是海淀与门头沟的交界,然后下行。古香道全程32华里,平均每8里有一个茶棚或茶棚的遗迹。全程身处北京西山第一道屏障,满目都是绵延起伏的山峰, 娇媚的桃林杏林。



这条穿越线路来源于一条古香道,妙峰山的娘娘庙旧年香火鼎盛,烧香许愿者踏出了一条横贯阳台山风景区的进香之路。



 交通 :颐和园346路到北安河北口下车,或周六周日由苹果园乘旅游小火车直至景区门口。




京西古道是指北京西部山区的古代交通道路,,统称西山。这里有着悠久的人文历史。王平古道是京西古道中最美丽、丰富的一个部分。两侧遗迹众多,其中最出名的就是马致远故居,漫步其中,让人能触摸到那历经千年的厚重古风遗韵,深得户外爱好者们的青睐。


玉河古道为京西地区最重要的古商道线路之一,也是京西古道中的经典线路之一,这里文物古迹众多,古村、古道、古桥、寺庙……更有古道奇观“蹄窝”及天梯。


这条徒步线路,全长29.7公里,难度强度不大适合休闲徒步,风景秀丽,古韵足迹浓厚。



 交通 :由苹果园地铁站乘929路公交车,至石古岩下车,左行1公里即到。




长途车到水泉沟下,沿路溯溪而上,边墙在高处若隐若现地相随左右,偶有一只落单的野兔惊惶奔去,脚下卵石满是薄薄的青苔,直到一个急转弯,西水峪水库就在眼前了。


长城像是从山上倾泻到水中,又在对岸蛟龙一般腾出水面,有两条路可以选择,过铁吊桥,翻一座小山,穿过长城的豁口,从谷中切到村外,就到了西水峪的售票口之外,找车带你奔黄花城,穿越一日完成。 



这条穿越线路有山有水有长城,标准的美景加古迹,交通方便,沿途营地众多,连接西水峪和黄花城两大景区,众口皆碑的背包目的地。 



交通:六铺炕乘925路,过十三陵,水泉沟站下车。如从西水峪出,需要包村中面的到黄花城916(或961)路车站返回。如穿越至黄花城,可直接到车站。  




起点始于怀柔云蒙山国家森林公园正门向北一两公里的一个大桥—水道峪大桥,在111国道的东侧,沿着下桥的土路。


顺着水道峪中的溪水向东深入云蒙山公园,经过诸如鬼谷子寨、虎穴潭、怀古石屋等,注意一个岔路口,路口有标记标明通往莲花瀑,走右手小路翻山梁至万岁杨,穿过两山对垒的一道窄谷到达莲花瀑顶端,这里可择地扎3-5顶帐篷。从莲花瀑侧面的小路下山,然后即进入云蒙峡段。



云蒙山被称为“京都小黄山”,主峰海拔1414米,主峰向下有7道主沟,另有数十条支沟,云蒙山—云蒙峡这条经典的穿越线路逶迤绵长,四季风景各有千秋,堪称附近线路中最精华者。


  



交通:东直门长途汽车站,乘916路公共汽车到怀柔后再包面的前往或乘936路直达。 云蒙峡出口的对家河村开始,有一条黄土路沿峡谷出山。 




从西栅子村起程,沿明显的小路可以分别从几处登上长城,九眼楼、北京结、镇北楼下都有路。北京结的明显标志是两棵松树,一般是从西栅子花1个多小时,登上北京结。


雄险吸引了不少摄影师风餐露宿,将号称“小布达拉宫”和沿路其它充满历史意味的老墙、危楼摄入镜头之中。路线基本沿着长城画一个半弧,九眼楼、北京结、鹰飞倒仰、天梯、小布达拉宫、镇北楼、牛犄角边、慕田峪顺次展现眼前。



箭扣长城关险隘高,危楼高耸在蜿蜒陡峻的山岭之上。长城是用坚硬的白色岩石砌筑墙基,雄浑的走势。



交通 :东直门长途汽车站乘916路公共汽车到怀柔后再包面的前往,到西栅子村下。





穿越路线南起位于河北兴隆界的公园南门。从这里开始,有一条路况不差的公路,经仙人塔——一个40多米高的天然石塔,穿过雾灵山的四大景区,直达海拔2118米的顶峰。也可以选择公路西面的小路,这里的景致自然与公路上不可同日而语。


穿出树林,是一片自然风化而成的两三百米高的碎石坡,雾气弥漫中的草甸便是石坡的顶端。出了山谷,就是龙潭瀑布的传统宿营地,这里水源充足,营地平整,驻扎下20顶帐篷是没有问题的。沿壶口瀑布、栈道出山,直到公园西门,一路有水相伴。 


  



交通:到东直门乘京密大巴或中巴到密云,行程约1小时40分钟,再由密云乘中巴至曹家路或大沟村。




穿越线路起自国道旁的上阪泉,北行五里许,路边暗渠变溪流,再溯溪而上,入谷有一开阔地,背风向阳,水源充足。从营地继续向北,开始拔升,植被也开始丰茂起来,冬日运气好的话能见到山猫或猞猁,而7月间的溪边蝶舞是肯定少不了的。


海坨的蛇也是有名的,最好能携带蛇药以备不时之需。两天的行程中都要背上充足的饮水。穿过枝桠茂盛的矮灌木,开阔的高山草甸便横空出现。晴朗的日子里向南方远眺,妫河、官厅水库,及至东西灵山,甚至小五台都可尽览。 



交通:德胜门乘坐919路空调车到延庆,再乘920路公共汽车至上阪泉下车。穿过村子进入村后山口。或者在延庆包车前往,然后让车在松山景区口等候。其他资讯:松山附近,以海坨峰为中心,有多条线路可以穿越,如玉都山——海坨峰等,包括西大庄科穿过松山景区,登顶海坨的一日往返线路 





这条穿越线路,是从古道明珠柏峪开始的。走过石坝平畴,峡谷夹峙间的小路非常清晰可辨,在一堆白石叠起的地方走左右上坡的路,然后就到了一个仿佛象鼻垂地的标志地,盘踞山腰的小路要经过小小的险关腊子口,之后清凉的山谷内,冬春秋三季都常常覆雪,而长夏都有扑鼻的花香。


眼前豁然开朗的地方就是百亩草甸黄草梁,灵山白头,七座楼在断崖前的一个寂寞转身都会让你心潮澎湃。小路盘桓良久,就到了一个实心楼子前,这是一块非常平阔的宿营地。赶早穿过落叶谷深及腰胸的落叶让道路扑朔迷离,下面的小村叫寺上。村边有甘甜的泉水,再择左手的山坡翻越而过,绵延两里有余的村落就是椴木沟,这是夏季穿越一天可以到达的又一营地。 


  



交通:苹果园地铁站包中巴/小面走109国道过妙峰山、斋堂、川底下,或者乘929在斋堂下车,然后包车前往





从中国东北及内蒙古高原进入北京或南下中原有三条通道:一条山海关,一条居庸关,再有一条就是这段古北口长城了。所以自古至今,这一段长城烽烟连起,以严谨的防御风格著称于世。这条穿越线路正是行走在时空隧道之上。


沿长城前进,风光如同画卷在脚下铺展。周五夜间在古北口附近宿营,行进约2小时,住宿一个保存相对好些的城楼——将军楼。金山岭的云雾和彩虹是著名景观。次日可继续上行依次观赏天梯、天桥、仙女楼和望京楼等。



金山岭和司马台是长城风光的两个极致,一个跌宕起伏、绵延不尽;一个雄险奇巧,变化多端。百余敌楼,从双眼楼到五眼楼,从单层到三层,楼顶也有平顶的,复斗顶的,穹隆顶的;墙体有宽展的马道,也有陡峻的单边……堪称是长城建筑艺术的博物馆。 


  



交通:北京北站乘开往赤峰的直客,古北口站下车。或从东直门乘长途汽车到密云,到密云区后再换乘开往古北口方向的中巴或包车前往。





小五台有两个比较重要的入口:西面的西金河口和北面的赤崖堡村。从两村出发上下五个台顶有多条线路,但能够在一个周末完成连穿的路线以下这条最为可行:由西金河口南行40余里,穿过隧洞到南台下的大同安,爬上南台路。


小五台拥有北方典型的垂直植被分布,阔叶-针叶-灌木-草甸,而草甸上则是爬不尽的缓坡。五个台顶之间有山脊相连,台顶间的穿越大都是在山脊纵走与横切间度过。继续前行是西台,至此可以下到西金河口,完成半段穿越,也可继续切坡至东台——河北最高点。欣赏桃花谷乱溪深处,满地飞红雨的景致。



小五台山自然保护区位于张家口市东南,跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰,因而得名小五台。其中东台海拔2882米,为河北省最高峰。五台连穿是一条比较成熟的穿越线路,这条线路在京郊穿越线路中享有最高的声誉。 


 



交通:西直门和祁家豁子长途汽车站搭乘北京到蔚县的长途小客,在桃花镇下车,从桃花再转租三蹦或面的到赤崖堡或西京河口管理站。也可乘坐开往张家口方向的列车,下花园下车,然后在当地包车,或乘坐开往桃花方向的中巴。



最后,

小伙伴们去徒步的时候

一定要注意下面这些细节哦~


徒步Tips路程贴士——

1、休息时不要脱鞋。长时间行进脚会浮肿,脱了鞋再穿比较难受。

2、按计划休息和进食,根据体力情况及时调整计划,必要时延长穿越时间。避免体力过分透支,要为不可预见的情况保留体力。

3、徒步的时候要“多吃多喝”:这里的多吃多喝是指吃喝的频度,徒步时人体的热量损失大,为补充体力需要及时补充水和食物。


穿鞋贴士——

1、一定要善待双脚。穿自己的鞋,不要穿新鞋,穿新鞋容易使脚疲劳、受伤,应选择合适的徒步鞋或跑鞋。

2、鞋带不可太松或太紧,会使双脚过早出现疲劳且易受伤。

3、在双脚与鞋摩擦多的地方,可以涂些凡士林或油脂类护肤用品,以减少摩擦,防止脚受损伤。



装备物资——


装备贴士装备物资尽可能精简 !
必备装备物资:鞋子(根据线路情况,推荐徒步鞋或运动鞋)、服装(快干透气,气温低还需要保暖,冲锋衣最合适)、饮食(运动饮料水果巧克力)、背包、线路资料。
可选装备:如药品、备用鞋子和雨具(视天气情况)等。

这 10 条徒步路线

你走过几条?

看沿途美景,感受初秋的北京

趁着现在气温降下来了

约朋友一起,走起来吧!

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