从怀疑自己到完成全马,他在京都马拉松上超越了自己.

全民跑步2019-11-04 11:56:08

全民跑步 | 管住嘴、迈开腿,不信身材不健美!



刚刚决定参加京都马拉松的时候,其实觉得有点哗众取宠的感觉。毕竟很久没有坚持长跑锻炼,对于42.195公里的距离更是没有什么概念。所以,借此机会去京都和大阪玩儿上一圈也是不错的。然后说好的锻炼从11月一直拖到过完年,还有个两三天就要出发的时候,依然没有做好充分的准备,只是抽空去NIKE买了一套PRO,T恤就穿自己的TYRANT,其他的装备以NIKE为主,成绩不说,行头绝不能输!




其实出发前大家的观点还是比较统一的,就是没人觉得我能完赛,甚至能跑多远还下了注,我想我就尼玛#@¥%&……&*,然后觉得我的鞋选得也不行等等诸如此类,总的一句话就是各种没戏。虽然心里有一点不爽,不过也能接受这个事实,因为按照自己的身体状况来说,完赛应该是铁定没戏的。

 



第一站是大阪,应该算是我来过日本的第四个城市了,虽然感觉没有东京看上去那么繁华,但是也有自己的调调。在这停留的时间不长,所以基本连走马观花都算不上,简单的吃,简单的逛,简单的买买买,然后,喝个半断片,据说横在床上就睡着了,妈蛋,高贵的处女座怎能不帅地睡着呢?就这样的状态来说,根本不想是去参加马拉松的,至少周围的人应该看不出吧……短暂停留过后,就出发去了京都,到了这个古(cheng)朴(xiang)且(jie)安(he)静(bu)的城市。

 




管他要不要在这里起跑,是不是适合买买买才是首要关注。有了在东京连买七天的经验,到了京都着实是有点不适应,要不是身边是地道的日本通,估计我已经找不到回家的方向了。不过讲真,京都想买的东西真的不算多,随着日元汇率的增长买东西也要慎重起来。不过比较令人惊喜的是,日本有许多女款鞋子的超大码!这对我来说真是欢天喜地,很多看起来很喜欢的女生配色也有我的尺码可以选择,简直美(feng)丽(sao)!除此之外,也如愿以偿地去了BAPE,CDG PLAY的专柜,除了满足自己之外,也着实地当了一把免费的代购狗,整整给国内的兄弟姐妹打了一箱子的各种。妈蛋,老子是来跑马的你们到底知道不知道……

 




说到领物可真是一波三折,错过了团队大巴的我打了两次车才勉强到了会场。时间紧迫,也来不及仔细欣赏每一个展柜,取了装备包之后几乎就到了团队要离开的时间了。不过依然有纪念的tee可以买,也有一些赠品和广告页什么的。最重要的就是,三层展台有很多食品的档口,可惜真是没时间了,真是一百万个遗憾。

 


这次团队出行有个跑前的Party,急急忙忙地到这也算是有片刻的休整。自助餐不错,也不管明天跑不跑,吃好了很关键,毕竟你们说的我没法完赛我自己也信了(笑)。不过怎么说这也是第一次海外主持的活动,虽然不是很正式,也不算将就。可能因为明天都要跑马吧,晚餐就没安排酒水,嗯,还好头一天喝得差不多了,今天可以歇一天。虽然说战术上不算重视这次赛事,但睡前的确是有点激动,除了打包行李之外,这种明显的兴奋感还是让人很难入眠。看了下表,是在当地时间凌晨3点才睡下,和朋友们发微信发了蛮久,觉得明天玩玩儿就够本了。最后还是坚持着睡着,毕竟给我的睡觉时间也就三个小时不到……第二天的早餐早餐没敢吃太多,再跑个阑尾炎出来就不划算了……我看了下自己的分区,在G,还好,第一次参赛就在G点,我说怎么兴奋了一个晚上……

 



第二天因为睡眠不足,精神也不是很好,不过看到运动场上大家的状态的确也是被感染到了。一瓶能量液喝下去,感觉全身充满了力量,那感觉简直是棒棒哒!我的区位是比较靠后的,所以有充足的时间拍拍拍,基本是按照大片的规格来记录自己首个全马征程的(笑)。因为依旧觉得自己难以完赛,所以外套、裤子、钱包、手机、Wifi等等全部随(bu)身(hui)携(cun)带(bao)!前14公里一直拿着几斤东西在跑也着实是很酸爽。





京都沿路的景色的确是不错,无论是居民区还是自然风光,都让人忍不住停下来拍照留念。基本已经忘了是来参加马拉松比赛的,先拍够本了才是首要任务!当然没有志同道合的朋友在身边,所以只能求助路人。一个热心的日本大叔拿着手机给我照了三十多张,但因为左手挡住了镜头基本没拍到任何,我非常感动,然后报了警。



 


一路上的身体状况还是不错的,这有点出乎我的意料,除了拿着的东西比较沉之外,几乎没有太过疲劳的感觉。补给站经过几个,感觉功能性饮料很好喝……无奈不能喝多,但能和路边的大叔大娘小朋友软妹子击下掌什么的也是非常愉悦的事情。10K+的时候遇到了几个相识的朋友,基本一直是匀速的,不急不躁,信心满满。此时此刻真想把身上背着难受,拿着不爽的单肩包扔掉,实在是影响跑步的状态和心情。此时,真正的转机出现了,14K处出现的朋友即时挽救了我!除了来上几个摆拍之外,还帮我拿起了行李,塞给我一万日元。带着感激和不舍,我轻装上阵,到这个时候,我隐约感觉,完赛并非难事。

 

后面的路程真是越跑越轻松,不过因为一直一来缺乏系统的训练,也有几个月没有跑步,还是稳中求胜,快走和慢跑结合,保持身体状态的平稳。没有手机,只能用眼睛记录风景,虽然不是永远,但却是另外一番感受。跑到植物园的时候,我第二次流泪,和出发时听到激情四射的摇滚乐live一样,被日本学生激情四射的表演感动到了。加之路边充满正能量的呐喊助威,你能够真正地感受到日本民众对于跑步这项运动的热情和最真挚的参与感。这种感觉真是久违了,当热爱遇见热爱,当拼搏遇见尊重。

 


20K之后,偶尔出现肌肉抽筋的现象,特别是大腿内侧靠近膝盖处。不过我没有停下来处置,还是坚持着匀速前进,直到这种感觉消失。其实以毒攻毒是个不错的办法,这种情况一共出现了两次,都平稳度过。随着距离的增加,补给越来越多,除了官方的补给站之外,一些商家或者是市民都拿出食品和饮料为参赛者提供补给,场面其乐融融,令人感动。不过不知道是因为饿的原因还是因为日本的小吃美味,感觉各种吃不够……基本上,所有出现的补给品都没有逃脱我的魔掌。巧克力、小面包、仙贝等等,补给量也是恰到好处,跑起来真是脚下带风。

 


30K之后就比较随性了,大家的状态都差不多,坚持一下都能完赛。特别是看到6小时兔子目测年龄60左右,这样对自己步伐的调整也能做到心中有数,同时也是对日本民众的身体状况刮目相看。其实在后半程当中,我超越了很多老爷爷和老奶奶,每次都在想,要是这样都不能完赛是多么丢脸的一件事情啊……我自己本身也是个逗咖,有时候也喜欢应和路边的加油声大喊大叫,有一次吓到了身边一个老奶奶,现在还有点内疚。不过在这段路程中,“雅蠛蝶”的声音渐渐多过了“干吧蝶”,开始时候有些惊讶,后来觉得翻译过来运用到跑步当中也算是合理,虽然我只是个小朋友,什么都不懂。

 


40K之后那基本就是走了,大腿和脚掌的刺痛感绝对真实可见。心肺功能都全部OK,只是腿脚的负荷应该是超出极限了,毕竟从来没有一口气跑过这么远一段路,连半马都未曾染指过。离终点越近,内心越复杂。真的就这样完赛了吗?虽说人生应该充满仪式感,但平时酷爱装逼的我,此时也有点无从下手的感觉。这个时候的精神力远远超过身体的最高负荷,一直指引着我最终完成了42.195公里的京都全程马拉松。拿到奖牌的时候,说不出是一种什么样的感受,而且,差点特么忘记打完赛证明了。

 


就是带着这样或那样的质疑,加上从未系统训练,几个月没有跑步,穿着全新的跑鞋,选择的是NIKE Free,还是完成了人生的首个马拉松,基本上算是装了一个满分的逼。其实我并不想说这样的举动给了所有的hater一个强有力的反击,也不是说这样就证明了什么事情。只是很感谢跑步除了得到锻炼之外,在精神层面带来的满足感和充实感。一方面,扫清了自我怀疑的阴霾;另一方面,领悟了不要急于求成,稳步前行的道理。

 


晚上的酒局还是意料之中地断片儿了,一觉睡到大天亮,泡过温泉,穿着日式服装,感受榻榻米真实的存在感,和清晨来了一个大大的拥抱,然后踏上归乡之路,完成了这次充实的日本京都马拉松之旅。

 


马拉松你好,京都,再会。

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