穿越江户时代——徒步中山道

花房厨娘2018-08-10 12:31:34

计划去日本中部地区旅行的时候,花房厨娘在地图上看到了两个很奇怪的地名:马笼宿和妻笼宿。出于好奇,厨娘仔细去研究了一番,发现两地之间有条长7.7公里的徒步道,于是这趟徒步被纳入了主要行程之中。


从中部国际机场出关后乘坐最快的μ-SKY机场列车,到名古屋市内的名古屋火车站仅需28分钟。


机场广告——飞彈牛肉


乘坐 JR 高山本线特急从名古屋车站到下吕车站约1小时37分钟,车资4820日元。


出站立马就见到传说中的老爷爷穿着制服,举着牌子,将我们迎上了紫色的酒店巴士。

百年温泉酒店


位于岐阜县中东部的下吕温泉,从 10 世纪起就是知名的温泉治疗地,具有长达1000年的历史。下吕温泉从江户时代开始,和草津、有马并列为日本三大著名温泉。


在大堂寄存好鞋子,穿上酒店的拖鞋,check in以后,女士可以在旁边的房间选择自己中意的浴衣,厨娘挑选了粉色带有樱花图案的,男士则没得挑选,使用房间里提供的浴衣。


温泉酒店一泊二食,晚餐在房间,早餐在大餐厅,厨娘预定了带有露天私汤的房间。下吕温泉的泉质为碱性单纯温泉,无色透明。依然是晚餐前一泡、睡前一泡、晨起一泡,和有马金汤的含盐温泉不同,下吕温泉水质相当温和,带有些微的香气。离开温暖的房间,在凌冽室外,浸泡在温和的泉水里,额头微汗,面若桃花,肌肤如丝绢般滑嫩。

酒店的地图,戒指圈的是厨娘的住处


传说中的飞彈牛肉


早餐后,拿着地图在整个酒店各处探秘,参观了瞭望台、家族汤、公共汤、户外的庭园等,又饶有兴趣地泡了足汤。本想爬上后山,因为在整修小路被封只能作罢。在大门口,酒店大堂的大叔热情主动地提出为我们拍照。


10点钟,一辆黑色的丰田阿尔法准时来酒店接我们,开车的司机是来自东北伊春的小伙子。


徒步马笼妻笼的行程,大部分是从名古屋站出发,乘坐JR到中津川,转巴士到达马笼宿,回程从妻笼宿坐巴士到南木曾,然后乘坐JR返回名古屋。可以选择在马笼或妻笼的民宿住宿一晚,但是国内网站能够预定的民宿比较少。


因为我们已经身处岐阜的下吕地区,若返回名古屋重新出发似乎有些不合理,但是选择从下吕出发去马笼,则要转3辆巴士,且每辆巴士每天只有一班车。为了防止错过其中一班车,而搭不上其他车,同时不清楚徒步需要耗费的体能,最后厨娘决定多花点银子,包车一天。让司机来下吕的酒店接我们,傍晚时分在妻笼宿等待我们,然后送我们到达名古屋的酒店。在愉快地做好决定以后,包车的事宜在国内的网站上预定好,并且早早地和接车的司机加了微信以便联系。

 

从下吕酒店出发,驱车一个半小时左右,可以到达马笼宿。

马笼宿入口处的水车屋


德川家康统一日本后,开始着手整修道路,从江户(东京)为起点一共修筑了五条道路,其中连接东京与京都的道路全长540公里,称为“中山道”,是当时商贾往来的必经之路。中山道沿途有69个驿站,明治维新之后,由于铁路的修建及汽车的出现,驿站被逐步废弃。妻笼宿和马笼宿就位于“中山道”中点,妻笼宿是中山道第42个驿站,马笼宿是第43个,中山道造就了这两个小城繁盛一时的年代。而如今马笼宿与妻笼宿并列,荣获米其林绿色指南一颗星评价,为日本代表性观光胜地。


马笼宿地形险峻,在日本全国罕见,马儿很难越过,旅人不得不将马留在驿站,因而得名“马笼宿”。


从入口逐渐往上行,道路上铺有石板,在宿营地的中央,有本阵(大营)、协本阵(边营),还有旅笼(驿站)、饭屋(饭店)等排列成行,极具特色。与妻笼宿相比,马笼宿商业气息稍浓一些,街的两旁有格子窗的民房、资料馆、茶屋、土特产店等,让人遥想江户时代的建筑物也是鳞次栉比。

 民宿茶屋


东北小伙子留学日本,大学毕业后在旅行社工作,马笼宿的街面上正好有一家是他家亲戚开的小商店,我们顺便买了些栗子带在路上当零食。

江户时代的消防装置——灭火水桶


从马笼宿出口的高处平台,远眺烟雨迷蒙中的惠那山,从这里正式开始我们中部北陆7.7公里的徒步之旅。


从马笼宿到妻笼宿的徒步,一般行程大约2个多小时,沿途是山野和原始森林的自然风光,道路大部分是石子路和山间小径。

 

因为整个行程基本都在下雨,地面湿滑,所以我们徒步的速度比较慢,尤其是一些上坡下坡路,走得小心翼翼,以防滑倒。从马笼宿出发徒步的旅人很少,整个行程中,迎面遇见从妻笼过来的几人基本也是欧美客,大家见面互相道安,擦肩而过。

途中偶见的民宿


徒步行程中的最高处


从岐阜县进入长野县


一阵大雨瓢泼的时候,我们正好路过一个休息区,冷清而干净,从背包里找出点心补充能量。


继续前行,一路经过山路、森林、河谷、村庄、民居、乡间诊所,遇到熊出没摇铃处10余处。

标识清楚,不会迷路


下午3点左右,我们顺利到达妻笼宿。


妻笼宿位于长野县木曾郡,本地居民仅千人左右。江户时代的情趣与气氛非常浓厚,原样保留了梁上短柱、竖繁格子等江户时代建筑样式的街景,还有一些老字号的客栈和茶屋,是目前中山道上最具规模的街道古迹。


当地居民在昭和时代面临经济成长的转变时,为了保护老街道,共同制定了“不出售、不出租、不破坏”三大原则,这个发自原住民的运动是全日本保护老建筑的先驱。因此在1976年,获选为日本的重要传统建筑物群保护地。


妻笼宿没有什么商业气,游客甚少,非常安宁,步入其中,仿佛穿越在江户时代。


饥肠辘辘的我们先是找了家茶屋, 喝杯茶,吃点点心,又品尝了马笼妻笼地区非常著名的五平饼,只是味道一般。


因为已经过了午饭时间,去那家著名的藤乙也已经不提供就餐,转角突然遇见一家荞麦面店,很幸运地吃到了最后的2碗荞麦面。或许是徒步的消耗,又或是饥寒交加,囫囵吞枣一碗天妇罗荞麦面很快下肚,只觉得美味,却未细细品出滋味来。


雨渐渐停了下来,临近傍晚的妻笼宿已经少有人烟,民居虽然大门紧闭,门前倒是一派生机。在慢慢闲逛了一圈以后,司机载着我们离开,2小时后我们回到了名古屋。



 

健康行走


因为自身体力的原因,厨娘选择徒步比较谨慎,往常徒步或登山会随身携带健走杖,这次也不例外。


厨娘使用的健走杖和登山杖有所不同,有腕带,像戴手套一样套着,有左右手之分。健走杖的材质是碳纤维,每根重150克左右,可以伸缩,按身高调节,厨娘使用的高度是110mm,杖尖的底部呈靴形。


因为可以伸缩,出门携带,装箱托运也很方便。


1997年芬兰的滑雪杖生产公司改造滑雪杆的手柄、腕带以及杆体的材质,制成“健走杖”,使之更适合健走、登山。很快,北欧健走风靡北欧并在全球得到推广。


同时使用两只特制手杖协助行走,这比普通的行走要有趣并有效的多。普通行走每小时消耗280卡路里热量,而北欧式健走消耗的热量每小时可达400卡路里。


借助手杖行走特别是山路行走,能有效地减轻下肢关节压力,减少关节磨损。


执杖行走可以强化背部、腹部、腿部和手臂肌肉,同时可促进心肺功能,和正常走路只用到双腿不同,会用到身体90%的骨骼肌。


目前国家体育总局已经把北欧式健走作为优秀全民健身项目向全国推广。

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